クリニックコラム│世田谷・相模原・神田のインプラントなら蓮優会

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  1. 神田秋葉原デンタルクリニック

    0120-648-091ムシバゼロキレイ

  2. 世田谷通りデンタルケア

    0120-648-706ムシバナオル

  3. 女子大前歯科

    0120-648-156ムシバイチコロ

  4. 各医院駐車場完備

COLUMN リニック
コラム

【こんな時こそ自宅で歯磨きの練習を!】

新型コロナの影響で自宅で過ごす時間が増えていると思います。自宅にいると時間のメリハリがなくなって歯磨きをするのを忘れてしまう…なんて方も多いのではないでしょうか

お口の中を清潔にしておくことは、インフルエンザなどのウイルスを体内に取り込むのを予防する効果があるので、意識して歯磨きをするようにしましょう。歯科医院では2つの歯磨き方法を推奨しています。

・バス法
歯ブラシの毛先を歯茎と歯の境目に45度の角度にあて、小刻みに横に動かしながら磨く方法です。歯周病を予防する効果があります。

・スクラビング法
歯の表面に対して歯ブラシの毛先を歯に垂直にあてて、軽い力で小刻みに横に動かし手磨く方法で効率的に汚れを落としていきます。

普段よりも自由な時間が出来たという人は、今一度自分の歯磨きの仕方を見直してみましょう。お子様と一緒に鏡を見ながら歯磨きの練習をするのもおすすめです。