暖かくなってきて花粉がツライ季節になってきました。花粉症の時期は鼻水や鼻づまりのせいで、鼻呼吸が難しく「口呼吸」になりがちです。

口呼吸になると唾液の分泌が少なくなり口の中が乾燥しやすく、菌が繁殖しやすくなります。また、食べかすや汚れを洗浄する機能も低下してしまうので虫歯や歯周病、口臭などのトラブルを起こしてしまう原因にもなります。

花粉症の時期こそ、こまめに歯磨きをするようにしましょう。また、甘い物をダラダラ食べるのも控えるようにしましょう。そして、お口が乾燥しないように水分補給も意識して下さい。

花粉症がひどい場合は、専門のクリニックで相談してみるといいですよ。花粉症の改善はお口の改善ということも覚えて置きましょうね！